Kemasukkan utk aktiviti Menggua telah ditutup..
Dah penuh dah.. hari nie ada meeting Krew Gua tempurung
di Teratai Bunga dah layu..
jam 3 petang..
Hari nie letih tahap maksimum kerja byk giler... sib baik
ada Cik Shila yg comel lagi cute sanggup melayan
kerenah aku dlm MSN..
oklah semoga bertemu kembali..
*Kemasukkan utk ke Jerangkang kini sedang dijalankan.. anda disarankan utk mendaftar secepat mungkin nnti tak dapat pollow menangis plak.. wakakakak
Saturday, March 12, 2005
Friday, March 11, 2005
Ekspedisi Air Terjun Jerangkang
Nikmati lah ek? Gegambor yg disertakan sekali
Segala Maklumat Bolehlah Layari
Ekspedisi Jerangkang Rekreasi Melayu.com Dan Sifoo.com
Monday, March 07, 2005
KL international marathon 2005
KL international marathon 2005
dengar dah gerun apatah lagi menyertainya....
Aku dengan selamber telah mengambil bahagian tapi bukan dalam Full Marathon..
tapi hanya 10KM jer..
10 KM pun dah tercungap nafas aku.. giler mental kaw-kaw..
dah la dengan angkle yg injured time gi TAHAN dulu sakit balik..
pergghhh.. azab giler..
aku target masa yg perlu aku catat 1jam 20minit..
tapi apa yang aku terkejut masa yang aku catatkan adalah dalam
1jam sahaja... perghhh.. itu dalam keadaan injured.. belum lagi aku Heal sepenuhnya..
aku bangga jugak ler.. walaupun
tak dapat hadiah saguhati pun.. insyaAllah tahun depan aku
nak repeat balik.. aku nak dapatkan ranking dalam top 80..
hambik ko.. tengoklah thun depan..
dengar dah gerun apatah lagi menyertainya....
Aku dengan selamber telah mengambil bahagian tapi bukan dalam Full Marathon..
tapi hanya 10KM jer..
10 KM pun dah tercungap nafas aku.. giler mental kaw-kaw..
dah la dengan angkle yg injured time gi TAHAN dulu sakit balik..
pergghhh.. azab giler..
aku target masa yg perlu aku catat 1jam 20minit..
tapi apa yang aku terkejut masa yang aku catatkan adalah dalam
1jam sahaja... perghhh.. itu dalam keadaan injured.. belum lagi aku Heal sepenuhnya..
aku bangga jugak ler.. walaupun
tak dapat hadiah saguhati pun.. insyaAllah tahun depan aku
nak repeat balik.. aku nak dapatkan ranking dalam top 80..
hambik ko.. tengoklah thun depan..
KL International Marathon 2005
Hari nie macam biasa la.. kerje.. tapi aku totally letih tahap maksimum
semalam aku Join KL international marathon.. jarak yang aku ambil 10KM
aku pepagi bute dah bangun.. maklumlah kali nie aku, Nowa dan Anala yang pergi..
cuak pun ada.. maklumlah ini merupakan first time aku join event yang Grand cam nie..
start lati pukul 0715 hours..
aku memula rileks jer.. tapi bila sampai kat Jln Imbi jer.. ada lahabau mana
gi langgar aku.. dan secara otomatikal Angkle aku sakit balik..
dah la injured Dari Gunung Tahan tak habis lagi...
apalagas.. aku terpaksa melepak kejap kat St. John tu.. lepas sapu krim apa semua..
aku pun terus runner balik..
last-last nowa yang dah jauh aku tinggalkan.. dapat pintas aku.. aku pun follow samapai habis belakang nowa..
non-stop aku follow dia..
dalam masa 1jam aku sampai di garisan penamat..
lega aku.. sebab masa qual;ification pun 1jam 45minit.. dan maknanya
aku berjaya atasi..
oklah nanti aku sambung balik..
semalam aku Join KL international marathon.. jarak yang aku ambil 10KM
aku pepagi bute dah bangun.. maklumlah kali nie aku, Nowa dan Anala yang pergi..
cuak pun ada.. maklumlah ini merupakan first time aku join event yang Grand cam nie..
start lati pukul 0715 hours..
aku memula rileks jer.. tapi bila sampai kat Jln Imbi jer.. ada lahabau mana
gi langgar aku.. dan secara otomatikal Angkle aku sakit balik..
dah la injured Dari Gunung Tahan tak habis lagi...
apalagas.. aku terpaksa melepak kejap kat St. John tu.. lepas sapu krim apa semua..
aku pun terus runner balik..
last-last nowa yang dah jauh aku tinggalkan.. dapat pintas aku.. aku pun follow samapai habis belakang nowa..
non-stop aku follow dia..
dalam masa 1jam aku sampai di garisan penamat..
lega aku.. sebab masa qual;ification pun 1jam 45minit.. dan maknanya
aku berjaya atasi..
oklah nanti aku sambung balik..
Subscribe to:
Posts (Atom)